ヒプノセラピー（催眠療法）は、深いリラクゼーション状態の中で、心の奥深くにアクセスし、本来の自分と向き合う自然療法のひとつです。潜在意識に働きかけることで、心のブロックを解放したり、過去の記憶を癒したり、新たな気づきを得ることができます。
意識が覚醒している状態では気づきにくい感情や思考のクセにアプローチできるため、ヒプノセラピーは心のケアや自己成長のサポートツールとして、世界中で信頼を得ているセラピーです。
ヒプノセラピーの歴史
ヒプノセラピーのルーツは古代エジプトやギリシャにまでさかのぼります。古代では「夢の神殿」と呼ばれる施設で、催眠状態の中で癒しや啓示が儀式として行われていたといわれています。
近代に入り、18世紀のメスメル博士による「動物磁気」理論や、19世紀の催眠療法の発展、20世紀のフロイトやミルトン・エリクソンなどの心理学者の貢献によって、ヒプノセラピーはより科学的で安全なセラピーとして体系化されました。
現在では、医療・心理療法の分野でも補完的な手法として用いられています。
ヒプノセラピーの種類
ヒプノセラピーにはいくつかのアプローチがあり、どの時空間にどのようにアクセスするかによって、働きかける対象が異なります。
- 未来療法：変性意識状態にて、未来を「思い出し」ます。思い出した未来へとスムースにつながるために不要な習慣や思考を手放し、理想の未来の現実創造をサポートをします。
- インナーチャイルドセラピー：今生の過去の出来事や感情を再体験し、その出来事を新たな認識で見ることで、思い込みによってねじれていた感情を癒していきます。
- 前世療法：今生ではない過去の記憶にアクセスしてその生の出来事で獲得した想いを知り、今生の課題の根本原因や気づきを得ることで、過去の囚われから解放されます。
当サロンでは、お一人おひとりのテーマや目的に合わせたセラピーをご提案しています。
ヒプノセラピーのセッション内容
セッションは以下のような流れで進みます。
カウンセリング
お悩みやテーマを伺い、セラピーの目的を一緒に明確にしていきます。
催眠誘導
深くリラックスできるように誘導していきます。意識はしっかりある状態なので安心して受けていただけます。
セラピー本編（再体験・思い出し・ヒーリング・統合）
目的に応じた方法で原因にアプローチします。そしてヒーリングと統合を行います。
フォローアップ
気づいたことや感情の変化をシェアし、日常での活かし方を一緒に考えていきます。
ヒプノセラピーの効能
ヒプノセラピーを通じて期待できる効果は多岐にわたります。以下はその一例です。
- 不安やストレスの緩和
- 自己肯定感の向上
- トラウマや過去の傷の癒し
- 習慣や思考パターンの改善
- 人間関係の改善
- 潜在能力や直感力の開花
心と身体はつながっています。ヒプノセラピーを通じて認識のねじれが解消され内面が整うと、自然と体調や目の前の現象にも変化がみられるようになります。
ヒプノセラピーがおすすめの人
以下のような方にヒプノセラピーは特におすすめです。
- 同じパターンの繰り返しで悩みがちで、根本的な原因を知りたい方
- 過去の体験が今の自分に影響している気がする方
- 漠然とした心のモヤモヤを整理したい方
- 潜在意識からのメッセージを受け取りたい方
- 魂からの深いな癒しや気づきを求めている方
- 自分自身をもっと深く理解したい方
- 望む未来を明確にして魂の道を進みたい方
「なんとなく気になる」「心が惹かれる」という感覚も、潜在意識からのサインかもしれません。ぜひ一度、ヒプノセラピーの世界に触れてみてください。
